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口臭の主な発生源道後大吉2017-11-30 09:34:00
今回も前回に引き続き、口臭についてとその予防法をご紹介したいと思います。
前記事では、口臭の調べる機器が比較的安価に手に入ることと、
食べ物による簡単な口臭予防方法について説明いたしました。

ただ、まだまだ具体的な口臭予防については述べていませんでしたので
まずは口臭の原因について学んでいきましょう。

○口臭予防についての知識



歯磨きだけでは口臭の予防または改善は期待できません。
私たちは普段の生活の中で毎日最低でも朝晩の2回は歯磨きをしているからです。
皆さんの場合は仕事柄2回以上歯磨きをされていることと思います。

そんな私たちなのに口臭が気になるということは、いったいどいうことなのでしょうか。
答えは簡単です。口臭の原因は口腔だけに原因があるわけではないということ。

口臭を効果的に予防するためには、まず口臭についてある程度学ぶことが一番です。
歯磨きやマウスウォッシュ、そしてガムを噛むだけでは誤魔化せたとしても予防にはならないからです。

実は、「歯医者で診てもらったのに口臭がなくならない」という人が結構います。
病院に行ってもなぜ口臭がなくならないのでしょうか?
ほかにも舌ブラシで舌を磨いても口臭はなくならず、
しかもよけいに口臭がするようになった経験はありませんか?

同じような悩みを抱えている人はどれぐらいいるのでしょうか。
これを解決するためにはまず「口臭とは?」という理屈を知ることで問題解決の糸口が見つかるかもしれません。

○口臭が発生するポイント



口臭は、口やのどから不快ガスが発生することで起こります。
そして、会話中の相手にそのニオイが届くことで口臭が確認されます。
もちろんそのニオイの着いた息が自分の鼻に届くことでも口臭を自覚します。

起床時や空腹時、緊張時や疲れている時などは唾液が乾き、
口が乾燥状態になるとニオイの元が気化して、特に口臭を強め口臭を自覚することも。

先ほど、口臭がするのはガスが発生することと記しました。
このガスの発生原因はいくつかの理由で生じます。
その中でも代表的なのが、口内やのどに棲息する細菌がつくる揮発性硫黄化合物(きはつせいいおうかごうぶつ)なる硫黄ガスが代表的な口臭ガスと言われています。

つまり、口臭で悩んでいる方が気をつけたいポイントは、口と喉の2ヵ所ということになります。

○3大・口臭発生源



主に口と喉の2ヵ所に口臭の発生源が潜んでいるのは分かりました。
それでは、その2ヵ所のどこをケアすればより効果的に口臭予防に繋がるのでしょうか。

細菌は酸素を嫌う性質を持ち、その好んで棲息する部位があります。
そしてその細菌が多く集まるところが次の3ポイントです。

・歯垢 (しこう・プラークとも。歯の表面に付着した、黄色い粘着性の物体)
・舌苔 (ぜったい。舌によく付いている白い汚れ)
・膿栓 (のうせん)または膿汁(のうじゅう。粘液)

口臭の発生源の9割がこの3つの内のどれかが原因です。
口臭がする場合は、口と喉にあるこの3ポイントのいずれかを疑いましょう。
そして、歯垢(しこう)、舌苔(ぜったい)、膿栓(のうせん)のケアが口臭予防の重要なポイントです。

○口臭菌棲息数ランキング
では、さらにこの3ポイントの中で特にどの部位に多くの口臭菌が棲息しているのでしょうか。

1位・・・舌苔(ぜったい)



食べかすや舌から剥がれ落ちた細胞が多く溜まりやすい場所が舌です。
それが舌苔と呼ばれる白く浮き出た汚れなのです。

口に含むもの全て必ず舌に触れます。
そのため水を飲むと汚れも流れ落ちるように思われますが、
舌の表面にはすごく小さな突起が無数に存在しています。
これを舌乳頭と言い、ここに味を感知するセンサーが通っています。

そしてこの舌乳頭に汚れが挟まり、細菌が繁殖します。

2位・・・歯周ポケット



歯と歯ぐきの間の溝は、歯ブラシではなかなか行き届かない箇所です。
そのため細菌の集まりである歯垢が付きやすいのです。

3位・・・口蓋扁桃(へんとう)



扁桃腺(へんとうせん)の穴には、食べかすや細菌が集まりやすく、
そこに免疫物質が出ることによって、それらの死がいなどが固まり膿栓(のうせん)ができてしまいます。

そしてその膿栓に、細菌が集まり繁殖するという悪循環が起こることがあります。

口臭の原因で一番多いのが舌苔によるガスです。
舌が白くなっていたら、口臭も出ている考えてください。

今回は以上です。次回は、いくつかのケア方法とポイントをご紹介したいと思います。

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